豆芽这样做的面食补钙又营养,春季孩子要多吃

摘 要

  豆芽洗净控水切碎,加入适量盐杀出水分,加入葱花搅拌均匀 加入一点点盐、胡椒粉、鸡精、辣椒油拌匀即可,不喜欢吃辣可以不放,大家也可以加入一些喜欢的配菜,如粉丝和虾皮等

豆芽洗净控水切碎,加入适量盐杀出水分,加入葱花搅拌均匀

加入一点点盐、胡椒粉、鸡精、辣椒油拌匀即可,不喜欢吃辣可以不放,大家也可以加入一些喜欢的配菜,如粉丝和虾皮等

300克面粉加入适量温水揉成光滑偏软面团,醒发十五分钟

醒好后擀成薄饼

均匀摊铺上豆芽

从一头卷起,卷成长条

切成均匀大小的面剂放入蒸锅

大火上汽后蒸15分钟左右,关火焖3分钟

这样做的豆芽卷特别好吃,喜欢的朋友可以在家试试,不足之处请多指教,谢谢!喜欢更多分享就关注我!

qyangluo
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